6 Vitamine si Minerale Esentiale pentru Viata

Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru viata, fara acestea nu putem gandi sau chiar respira, nu putem digera alimentele, organismul intrand in colaps.

Iata 6 vitamine si minerale fara de care nu am putea trai:

Vitamina A

Aceasta are efect antioxidant, intareste sistemul imunitar, imbunatateste vederea, scade riscul afectiunilor cardiovasculare si incetineste imbatranirea pielii. Cele mai bune surse de vitamina A sunt suplimentele pe baza de beta – caroten.

Produs Calivita recomandat: Beta Carotene

Vitaminele B

Cele 8 vitamine B ajuta la mentinerea metabolismului, tonusului muscular si a unei minti ascutite. Cea mai importanta vitamina B pentru femei este vitamina B9 sau acidul folic care mentine sanatatea celulelor rosii, protejeaza impotriva cancerului si a problemelor din timpul sarcinii.

Produse calivita recomandate: Stress Management B Complex sau Mega B Complex

Vitamina C

Pe langa faptul ca previne raceala si gripa, vitamina c este si un antioxidant. Aceasta intareste sistemul imunitar si ajuta in prevenirea afectiunilor cardiovasculare, probleme prenatale si afectiunilor oftalmologice. Vitamina C ajuta la vindecarea ranilor si previne formarea ridurilor.

Produse Calivita Recomandate: Vitamina C 1000 Plus , Vitamina C 500 mg , Vitamina C Plus.

Vitamina D

Vitamina D sau vitamina soarelui reduce riscul de cancer la san cu peste 50% si ofera protectia impotriva cancerului ovarian si diabet. In plus vitamina D ajuta la absorbtia calciului, care are un rol important in functionarea normala a sistemului osos si muscular.

Produse Calivita Recomandate: Vitamina D Lichida D-Drops

Calciu

Calciul poate fi caracterizat foarte bine in doua cuvinte: oase puternice. Persoanele incep sa isi piarda densitatea osoasa dupa varsta de 30 de ani. Pentru a impiedica acest lucru cel mai eficient supliment este calciu. Calciul ajuta si la intarirea dintilor si la hranirea sistemului nervos.

Produse Calivita Recomandate: Strong Bones , Calcium Magnesium Plus.

Fierul

O cantitate mica de fier provoaca anemie si slabirea sistemului imunitar. Fierul ajuta la oxigenarea celulara si impiedica aparitia oboselii.

Produse Calivita Recomandate: Iron Plus.