Tratament Naturist Atacuri de Panica

Un atac de panică este un episod brusc de teamă intensă care declanșează reacții fizice severe, deși nu există niciun pericol real sau o cauză aparentă. Atacurile de panică pot fi foarte înfricoșătoare. Când apare un atac de panică, s-ar putea să crezi că pierzi controlul, că ai un atac de cord sau chiar că mori.

Mulți oameni au doar unul sau două atacuri de panică în viața lor, iar problema dispare. Dar dacă ai avut atacuri de panică recurente, neașteptate și ai petrecut perioade lungi în teamă permanentă de un alt atac, este posibil să ai o afecțiune numită tulburare de panică.

Deși atacurile de panică în sine nu pun viața în pericol, ele pot fi înfricoșătoare și pot afecta semnificativ calitatea vieții. Dar tratamentul poate fi foarte eficient.

Simptome

Atacurile de panică apar de obicei brusc, fără avertisment. Ele pot lovi oricând – când conduci o mașină, la mall, când dormi sau în timpul unei întâlniri de afaceri.

Atacurile de panică au multe variații, dar simptomele ating de obicei apogeul în câteva minute. S-ar putea să te simți obosit după ce a trecut un atac de panică.

Atacurile de panică includ de obicei unele dintre aceste semne sau simptome:

• Senzație de pericol iminent sau de moarte
• Teamă de a pierde controlul sau de a „înnebuni”
• Bătăi rapide și puternice ale inimii
• Transpirație
• Tremurături sau scuturături
• Senzație de sufocare
• Frisoane
• Bufeuri
• Greață
• Crampe abdominale
• Durere în piept
• Durere de cap
• Amețeală, senzație de leșin sau de slăbiciune
• Senzație de amorțeală sau furnicături
• Senzație de irealitate sau detașare

Unul dintre cele mai grave lucruri legate de atacurile de panică este teama intensă de a avea un altul. S-ar putea să te temi atât de mult de atacurile de panică, încât să eviți anumite locuri sau situații în care ai putea avea un atac de panică.

Când să consulți un medic

Dacă ai experimentat simptomele unui atac de panică, solicită ajutor medical cât mai curând posibil. Atacurile de panică în sine nu pun viața în pericol, dar pot fi înfricoșătoare și pot afecta semnificativ calitatea vieții. De asemenea, simptomele atacurilor de panică pot semăna uneori cu cele ale altor probleme grave de sănătate, cum ar fi un atac de cord, așa că este important să fii evaluat de medicul tău primar dacă nu ești sigur de ceea ce cauzează simptomele.

Cauze

Nu se știe ce cauzează atacurile de panică sau tulburarea de panică, dar acești factori pot juca un rol:

• Genetica
• Stresul major
• Temperamentul care este mai sensibil la stres sau predispus la emoții negative
• Anumite modificări în modul în care funcționează părți ale creierului tău

Atacurile de panică pot fi, de asemenea, cauzate de afecțiuni medicale sau de alți factori fizici și pot include:

• Hipertiroidism
• Probleme cardiace
• Astm bronșic
• Consumul de droguri sau sevrajul de droguri
• Retragerea din alcool
• Durerea cronică

Uneori este dificil de știut dacă un atac de panică se datorează unei afecțiuni medicale sau tulburării de panică. Așadar, asigură-te că discuți cu medicul tău primar despre simptomele tale pentru a exclude alte cauze.

Factori de risc

Acești factori pot crește riscul de a dezvolta atacuri de panică sau tulburare de panică:

• Istoricul familial de atacuri de panică sau tulburare de panică
• Stres major de viață, cum ar fi moartea sau o boală gravă a unei persoane dragi
• Un eveniment traumatic, cum ar fi un viol sau un accident grav
• Modificări majore în viața ta, cum ar fi un divorț sau adăugarea unui copil
• Fumatul sau consumul excesiv de cofeină
• Antecedente de abuz fizic sau sexual în copilărie

Complicații

Netratate, atacurile de panică și tulburarea de panică pot afecta aproape fiecare zonă a vieții tale. Ai putea fi atât de speriat de alte atacuri, încât trăiești în frică constantă, stricându-ți calitatea vieții.

Complicațiile pe care le pot provoca atacurile de panică sau tulburarea de panică includ:

• Dezvoltarea de fobii specifice, cum ar fi frica de a conduce sau de a ieși din casă
• Vizite frecvente la medic pentru probleme de sănătate și alte afecțiuni medicale
• Evitarea situațiilor sociale
• Probleme la locul de muncă sau la școală
• Depresie, tulburare de anxietate și alte tulburări psihice
• Risc crescut de sinucidere sau gânduri suicidare
• Abuz de alcool sau alte substanțe
• Probleme financiare

Prevenirea

Nu există nicio modalitate sigură de a preveni atacurile de panică. Cu toate acestea, unele lucruri pot ajuta la reducerea frecvenței sau a intensității acestora:

• Obține ajutor profesional cât mai curând posibil.
• Respectă planul de tratament pentru a preveni recăderea sau agravarea simptomelor.
• Fă exerciții fizice în mod regulat.
• Dormi suficient.
• Evită cofeina, alcoolul și fumatul.
• Învață tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi respirația profundă sau yoga.

Tratament  Naturist Calivita pentru atacuri de panica:

Rhodiolin

Stress Management B Complex

Cheer Up

Noni Organic