4 Vitamine Esentiale pentru prevenirea osteoporozei

Ce este osteoporoza?

Osteoporoza este o afetiune care apare atunci cand oseale devin poroase si isi pierd densitatea poroasa. Cand se intampla acest lucru oasele devin fragile si au un risc crescut de a se fractura.

Exista mai multe cauze ale osteoporozei. Poate fi si efect secundar in urma administrarii de steroizi si medicamente anticoagulante. Aceste medicamente inhipa absrobtia mineralelor si utilizarea acestora de catre organism. Ai un risc crescut de osteoporoza daca esti un fumator inrait, consumi cafea sau alcool in mod frecvent.

Pentru a prevenii acesta afectiune este necesara o suplimentare adecvata cu nutrienti. Persoanele care sunt in varsta, sunt la menopausa sau au un risc crescut de osteoporoza pentru a prevenii boala se recomanda sa folosesca suplimente alimentare.

In continuare va preventam cativa nutrienti esentiali in prevenirea osteoporozei:

Calciul

Deficienta de calciu este o cauza directa a osteoporozei. Desi multe alimente contin calciu, defiecienta de calciu apare destul de des datorita medicamentelor, poluarii, inhibitorilor care blocheaza absorbtia calciului. Aveti nevoie de 1000 Mg de calciu pe zi pentru ca sistemul osos sa functioneze corespunzator.

Femeile aflate la menopausa prezinta un risc crescut de osteoporoza deoarece pied o cantitate mai mare de masa osoasa. Astfel la acestea este cruciala suplimentarea cu un produs naturist pe baza de calciu.

• Strong Bones Plus (100 capsule) – Calciu, Magneziu, Vitamina D
• Strong Bones (100 capsule) – Calciu 300 mg, Magneziu 150 mg
• Strong Bones (250 capsule) – Caliciu 300 mg, Magneziu 150 mg

Vitamina D

Un alt nutrient deosebit de important in prevenirea osteoporozei este vitamina D. Vitamina D este necesara pentru absorbtia calciului in oase. Desi corpul nostru poate produce vitamina D prin expunerea la soare carenta de vitamina D apare destul de des. Deoarece vitamina D este necesara pentru absrobtia calciului multe suplimente de calciu sunt combinate cu vitamina D.

Vitamina D Lichida D-Drops

Vitamina C

Sutudiile efectuate arata ca suplimentele de vitamina C cresc absorbtia calciului in organism. Asa ca se recomanda folosirea unui suplimente pe baza de vitamina C.

• Vitamina C 500 (100 tablete) – Vitamina C 500 mg
• Vitamina C 1000 (100 tablete) – Vitamina C 1000 mg
• Vitamina C 1000 Plus (100 tablete) – Vitamina C 1000 mg cu bioflavonoide
• Vitamina C-Plus Flavonoid (100 tablete) – Vitamina C cu flavonoide
• Vitamina C 300 cu Bioflavonoide – Vitamina C cu bioflavonoide – Produs Nou!
• Liquid C plus Bioflavonoid with Rose Hips (240 ml)- Vitamina C lichidă – Produs Nou!

Magneziul

Magneziul are un rol important in absorbtia calciului. Doza optima de magneziu in raport cu cel de calciu este de 1:3.

• Strong Bones Plus (100 capsule) – Calciu, Magneziu, Vitamina D – Produs Nou!
• Strong Bones (100 capsule) – Calciu 300 mg, Magneziu 150 mg
• Strong Bones (250 capsule) – Caliciu 300 mg, Magneziu 150 mg

Produse naturiste calivita :

• Vitamina E 100 UI (100 capsule gel) – Vitamina E